Ассоциация студенческого баскетбола
Кубок города Уфы
Уфимская баскетбольная лига
Первенства Республики Башкортостан
Школьная баскетбольная лига «КЭС-БАСКЕТ»
Школьная баскетбольная лига «Оранжевый мяч»
Кубок города Уфы
Уфимская Лига 3x3Звездная Сессия Ассоциации студенческого баскетбола прошла в трех городах России в Екатеринбурге, Москве и Красноярске.
В каждом городе в течение шести дней прошла Звездная Сессия АСБ, которая обещает стать самым запоминающимся событием сезона.
В качестве наставников выступят американские тренеры, которые работали со звездами НБА, и ведущие российские специалисты: Харви Блум, тренер Академии Генона Бейкера, участник клиник звездных тренеров НСАА и НБА (Рой Уильямс, Дон Кейси, Майк Фрателло, Боб Найт, Холл Виссел, Морган Вутен и др.), главный тренер международных туров Академии Генона Бейкера.
Но поговорим о Екатеринбурге, так как именно там собрался тренировочный лагерь для игроков из ПФО и УрФо. Из Башкортостана в тренировочный лагерь отправились Иван Простов (Уфимский государственный авиационный технический университет) и Михаил Алексеенко (Башкирский государственный педагогический университет).
Во время екатеринбургской недели у новоявленных звезд студенческого баскетбола появилась возможность отшлифовать свои баскетбольные навыки под руководством топовых российских и заокеанских тренеров: в течение трех дней Харви Блум, Райен Гудсон, Сергей Елевич и Виталий Веремейко пристально наблюдали за каждым из них и проделали большую работу по огранке молодых талантов. После первого дня тренировок ребят разделили на две команды, которым предстояло сразиться на паркете баскетбольного зала УрФУ в воскресенье.
Команда
«Белые»
№ Игрок
4 Евгений Иванов
5 Максим Баландин
6 Кирилл Чунихин
7 Евгений Прокопенко
8 Александр Мурыгин
9 Артем Фомин
10 Анатолий Кнейб
11 Иван Простов
12 Иван Гаврилов
13 Денис Кононец
14 Артем Чепайкин
15 Алексей Патраков
Тренер - Харви Блум
Второй тренер - Виталий Веремейко
Команда «Оранжевые»
№ Игрок
4 Павел Кольцов
5 Владимир Алексеев
6 Сергей Патин
7 Роман Игнатов
8 Сергей Доманов
9 Михаил Алексеенко
10 Никита Скавинский
12 Антон Гребнев
13 Павел Гаевой
14 Станислав Сарафанкин
15 Станислав Алифанов
Тренер - Сергей Елевич
Второй тренер - Даниил Скачков (УрФУ)
В итоге знаковый матч завершился со счетом 70:86 в пользу команды Сергея Елевича и стал ярким финальным аккордом всей Звездной Сессии АСБ в Екатеринбурге.
О своих эмоциях и переживаниях нам расскажут восходящие звезды баскетбола Михаил Алексеенко и Иван Простов.
Какая была обстановка в тренировочном лагере?
Иван:
- Все было просто потрясающе!!! Ребята были дружелюбные и готовые обмениваться опытом, рассказывать истории о своей баскетбольной жизни и не только. Все спортсмены разного возраста, но никто не оставался в стороне. Сплачивало и то, что мы жили в одном общежитии, и каждый день общались вне площадки.
Что же касается тренеров, они нам давали такой заряд энергии и позитива. Они всегда были рядом, общались с нами, учили, это было фантастически. Все слушали их с открытыми ртами.
Можно было, после тренировки, подойти к любому из тренеров и они, с искренней улыбкой на лице, показывали и рассказывали то, что ты хотел знать. Нас невозможно было оторвать от них!
Раян Гудсон, у которого было травмировано колено, показывал на примерах как необходимо правильно заниматься, хотя ему было больно и дискомфортно, но он, ни разу не отказал в помощи. Все упражнения Раян показывал с улыбкой на лице, что не могло не подкупать.
Тренер Харви (как он себя называл) не любил тихий зал, он требовал от нас эмоций, драйва и полной самоотдачи!
Что касается самоотдачи, все выкладывались на максимум и даже больше, а вот поначалу с эмоциями было тяжеловато, все стояли скованные и, как будто, стеснялись, но к началу второй тренировки все стали куражиться, радоваться за себя и партнеров, это очень нравилось Харви и Раяну.
После каждого упражнения мы собирались в круг, тем самым сплачивая коллектив, и кричали наше любимое слово HARD WORK, что означает усердная работа. Это добавляло нам сил на следующее упражнение.
Михаил:
- Не успев сесть в поезд, мы познакомились с нашими товарищами из Самары и Саратова, и сразу же сдружились. Обстановка на тренировках была замечательная, все парни были открыты к общению и мы все нашли общий язык. Как говориться: «Один баскетболист поймет другого с полуслова». Еще лучше эту обстановку делали тренера из Америки, заряжали всех позитивными эмоциями. Было сказано мало, а сделано многое и на практике. Нам и тренерам, как в плане тренировок, так и общении разный язык был не преградой. Сейчас мы общаемся со всеми парнями из тренировочного лагеря.
Тяжелые были тренировочные дни?
Иван:
- Да. В первый день было всем тяжело, тренировки были интенсивные, без остановок, всегда в движении, всегда в работе, всегда с эмоциями. После первой тренировки мы поняли, куда попали, и что эти ребята отработают с нами по полной. Но после первой тренировки, и в дальнейшем, эта усталость была настолько приятной, что хотелось немного отдохнуть и снова на площадку.
Все началось с первых минут, Тренер Харви запретил облокачиваться и класть руки на колени, иначе приходилось отжиматься, первый раз 10 раз, второй раз 20, третий раз бегаем пять площадок, а на четвертый он заканчивает тренировку и уходит. Первые полчаса мы отжимались, не соврать бы, но раз 50-70 точно, это добавляло немного усталости, и пробежали 15 площадок.
Каждое упражнение на тренировки было ново, и они были так хорошо скомпонованы, что не задумываешься об усталости, тебе просто в удовольствие все это делать, и на фоне фонтана эмоций и невероятной страсти к работе усталость отходила на второй план.
Упражнения заставляли нас думать, думать и еще раз думать, расслабишься на минутку и ты пропустишь все на свете. А так как нас было 24 человека это достаточно много, то ты ненароком подводишь всех, если запутаешься при выполнении упражнения.
Михаил:
-Тренировки были хорошие, не сказать что тяжелые, но на уровне. Сам подход к ним эта энергетика позитива нереальная. Высокий уровень понимания процесса тренировки, это просто космос, ради них стоило только ехать.
Много ли новых знаний вы для себя почерпнули?
Иван:
- Очень много. Мы работали над основами баскетбола, дриблинг, игра один на один, бросок проход под кольцо и, конечно же, физическая форма.
Много всего и не расскажешь толком, например правильная постановка заслона, как нужно обходить заслон, наводить игрока на заслон и многое другое. Игра в low post (под кольцом) как в защите так и в нападение против больших игроков, как убрать из под кольца соперника и забрать подбор, как получить мяч в low post.
И, конечно же, самое главное: защитная стойка. Мы на тренировках уделяли ей особое внимание, потому что ноги, это главное в баскетболе. Как передвигаться как ''сидеть на ногах'' куда смотреть, когда ты защищаешься один на один или когда защищаешься от мяча.
Мы оказывается, очень многого не знали, ну лично я, и много почерпнули для себя, этот опыт просто бесценен.
Михаил:
- Нового даже нельзя так сказать. Там все было новое броски, техника, основные моменты, пассы, дриблинг. Сама суть понимания игровых моментов была новой. Такой опыт остается на всю жизнь.
Не мешают ли занятия спортом, вашей учебе?
Иван:
- Если захотеть, можно все успеть, мешать может все, если ты ничего не хочешь делать. Когда мне сообщили о матче всех звезд, у меня как раз началась сессия, но я успешно сдал два экзамена и поехал, хотя пропустил один экзамен, но думаю, я его сдам в ближайшее время.
Учеба заставляет тебя думать, а это самое главное, как в жизни, так и в баскетболе.
Тренировка это просто праздник для меня, что то не получается в учебе или жизни приходишь на тренировку и забываешь обо все, здесь только ты и баскетбол.
Учеба и баскетбол идут рука об руку, они не могут мешать друг другу, они наоборот помогают друг другу.
Михаил:
- С учебой можно и нужно совмещать спорт, главное желание. Это студенческий спорт и работать над ним и над учебой не составляет труда.
Стартует новый курс для учителей от Онлайн Академии РФБ
В Кигинском и Федоровском районах Башкирии прошли муниципальные этапы Чемпионата ШБЛ «КЭС-БАСКЕТ»
В Бирске завершился муниципальный этап Школьной баскетбольной лиги «Оранжевый мяч»
